Savoir se recentrer

Exercer seul des activités, rien que pour soi, malheureusement ce n’est pas une habitude… pourtant cela nous aide à nous concentrer sur une tâche particulière. Vous arrivez vite à vous disperser…  un pop-up, une notification, un SMS vous déconcentrent et vous mettez plusieurs minutes pour vous reconcentrer. Il existe des méthodes pour être plus « focus ». Ne vous laissez plus distraire par votre environnement, et soyez plus efficaces dans votre gestion de votre temps.