Massage assis en entreprise

Le massage assis en entreprise est une pratique courte, ciblée et extrêmement bénéfique, idéale pour soulager rapidement les tensions musculaires et le stress du quotidien professionnel. Inspiré du massage amma traditionnel japonais, ce massage sur chaise se pratique habillé, en position assise, sur une chaise ergonomique adaptée.

L’atelier massage assis se déroule sous forme de séances de 15 à 20 minutes pendant lesquelles le praticien enchaîne étirements, balayages, pressions et percussions sur des zones de tension ciblées : la tête, la nuque, les épaules, le dos, les trapèzes, les bras et les mains. Ce type de massage favorise un relâchement musculaire rapide, une meilleure circulation sanguine, et un regain de vitalité.

En entreprise, cette technique de massage permet d’améliorer la qualité de vie au travail, de réduire le stress au travail, et de prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS). Aucun équipement particulier n’est requis : le masseur certifié apporte sa propre chaise et a simplement besoin d’un espace calme de 2 m².

Ce massage assis amma en entreprise est particulièrement apprécié lors d’événements, de semaines QVT, ou dans une logique de gestion du stress durable. Il offre une pause zen, revitalisante et apaisante, qui agit efficacement sur le corps et l’esprit.

• Soulage rapidement les tensions musculaires et nerveuses
• Agit sur la circulation sanguine et lymphatique
• Réduit significativement le stress et les blocages énergétiques
• Ne nécessite ni huile de massage, ni déshabillage
• Convient à tous les collaborateurs, y compris en cas de mal de dos, de fatigue, ou de douleurs cervicales
• Favorise un meilleur mieux-être général en entreprise

Un massage assis de 15 minutes peut suffire à déclencher un profond relâchement corporel, une stimulation énergétique, et une meilleure concentration. La pratique régulière contribue à une meilleure gestion des tensions et à la prévention des risques psychosociaux.

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