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Pourquoi et comment organiser une semaine QVCT en 2025 ?
Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la semaine pour la qualité de vie et des conditions de travail : enjeux, thèmes, conseils pratiques, idées d’atelier…
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Do In : Automassage ancestral et énergie vitale
découvrez le do in, pratique ancestrale chinoise. réduisez le stress et harmonisez l’énergie via pressions méridiens pour un bien-être quotidien.
Gestion des émotions : 7 clés concrètes pour mieux vivre au quotidien
Apprends à comprendre, identifier et réguler tes émotions avec des techniques concrètes pour plus de sérénité au quotidien.
5 leviers concrets pour une dynamique positive pendant la semaine QVCT
Découvrez 5 leviers concrets pour booster le bien-être au travail à l’occasion de la Semaine QVT 2025.
Bienfaits et pratique du yoga du rire en France
Découvre les bienfaits du yoga rire, ses exercices simples et la respiration yogique. Une pratique en France pour la santé mentale et le lâcher-prise.
Charge mentale travail : comment libérer l'esprit
Découvrez la charge mentale au travail. préservez santé mentale et trouvez équilibre vie pro/perso. méthodes concrètes, conseils et expertise.
Digital detox : bien-être par déconnexion
la digital detox : améliorez sommeil, concentration et relations. astuces pour réduire les écrans et retrouver l'équilibre au quotidien.
Massage amma assis, pourquoi et comment ?
Découvrez le massage Amma assis : une technique rapide et efficace pour soulager le stress, détendre le corps et améliorer le bien-être en entreprise.
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Burn-out numérique : comprendre l’impact de la surconnexion et adopter une utilisation saine de la technologie
Découvrez comment limiter la surconnexion et prévenir le burn-out numérique grâce à des solutions concrètes.
QVCT : Le guide complet pour améliorer la qualité de vie au travail et la performance de votre entreprise
Découvrez comment la QVCT renforce le bien-être au travail, réduit l’absentéisme et booste la performance.
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