Développer son intelligence émotionnelle pour développer des relations positives

Cet atelier offre une exploration approfondie des émotions, révélant leur véritable essence et les réactions qu'elles suscitent dans notre corps. 

À travers des exercices pratiques, nous développerons notre capacité à décoder subtilement les messages véhiculés par nos émotions. Nous apprendrons à lire entre les lignes émotionnelles, percevant ainsi les besoins sous-jacents qui les alimentent. 

En cultivant cette compréhension intuitive, nous serons mieux équipés pour répondre de manière constructive et empathique à nos propres besoins émotionnels, ainsi qu'à ceux des autres. 

Animé par un coach formateur expert en QVCT et psychologie positive.