Être au top dans ma T.E.T.E

Durant cet atelier, les apprenants vont améliorer leur santé mentale et

relationnelle . Ils découvriront 2 méthodes pour mieux gérer et prioriser leur temps : la méthode 54321 et la méthode P/P/R.

Ils vont renforcer leur estime de soi grâce à 1 exercice pour trouver sa

place. Ils vont également retrouver confiance en eux, en découvrant leurs talents avec 2 outils. Enfin , ils sauront maîtriser leur baromètre à émotions par une technique infaillible.

‍

Programme : 

• Découvrir 2 méthodes pratiques pour mieux gérer son temps 
• Développer son estime de soi en trouvant sa place au milieu des autres
• Travailler sur ses zones de performance et ses talents 
• Comprendre et gérer les émotions avec la technique "paratonnerre" pour mieux les maîtriser

Améliorer sa santé mentale et relationnelle.

Réduire le stress généré par la mauvaise gestion du temps.

Développer son intelligence émotionnelle pour mieux se maîtriser.