Atelier – Home Organizing : alléger sa charge mentale grâce à l’organisation

Il s’agit d’une expérience immersive conçue pour aider chacun à alléger son quotidien en réorganisant efficacement ses espaces personnels et professionnels. À la croisée du coaching de vie et de la méthode de rangement, cette initiative guidée par une praticienne certifiée en gestion du stress s’inspire notamment des principes de Marie Kondo et du mouvement minimaliste. Elle s’adresse à toute personne souhaitant retrouver un meilleur équilibre entre vie privée et vie professionnelle. Un home organiser vous accompagne pour mettre en place une nouvelle organisation durable, personnalisée et fonctionnelle, adaptée à chaque pièce de votre lieu de vie. Cette démarche concerne autant les salariés que les managers, les demandeurs d’emploi, les stagiaires de la formation ou toute personne en reconversion professionnelle. Grâce à un véritable cahier des charges clair, on apprend à trier efficacement, à vider les placards, à faire le tri dans les armoires, à jeter les objets inutiles, à ranger dans la même catégorie, à garder que l’essentiel et à alléger l’esprit. Elle convient autant aux collaborateurs en quête d’outils concrets pour optimiser leur organisation qu’aux managers souhaitant prévenir les risques liés à la surcharge mentale dans leurs équipes.
Inspirée des principes d’Hippocrate, cette approche fait appel à la force vitale du corps pour favoriser une régénération naturelle. Nos praticiens proposent un accompagnement personnalisé, en lien avec les besoins de l’entreprise et les profils des participants. Grâce à une combinaison de techniques manuelles, de conseils en diététique, en nutrition et en hygiène de vie, nous aidons chacun à rééquilibrer son quotidien. Nos thérapeutes peuvent également intégrer des éléments issus de la médecine chinoise, du Reiki, ou encore de la sophrologie, dans une logique de médecine intégrative. Notre démarche repose sur une connaissance approfondie du corps humain, de ses émotions, et de ses émonctoires, pour permettre une désintoxication douce et un retour à l’équilibre. Chaque séance est l’occasion d’un véritable bilan de santé global et individualisé. Des outils concrets comme des bacs, des paniers, des crochets ou des boîtes permettent de créer des espaces de rangement astucieux, pour ne plus encombrer la penderie, la garde-robe ou les tiroirs. Cette approche permet également de travailler les compétences techniques et le savoir-être, en lien avec la formation professionnelle et la gestion de projet. Elle s’adresse à chaque participant, qu’il soit consultant indépendant, formateur, ou auto-entrepreneur à la recherche d’une offre de formation pour apprendre à organiser sa maison ou accompagner des clients. L’accompagnement peut se faire en lien avec un organisme de formation, une formation initiale, ou des modules de formation continue adaptés à tous les profils.

L’objectif dépasse largement l’aspect esthétique ou fonctionnel : cette session vous transmet des techniques durables pour améliorer votre bien-être global. Elle vous aide à désencombrer chaque pièce, à mieux organiser votre dressing, vos tiroirs, vos bibliothèques ou vos étagères. En apprenant à structurer vos espaces et votre emploi du temps, vous diminuez votre charge mentale, favorisez la concentration et gagnez en vitalité. Le désencombrement de votre espace de vie favorise aussi le gain de place et une meilleure gestion des objets du quotidien : vêtements, ustensiles, draps, produits de beauté, etc. En vous détachant des choses superflues et en appliquant une démarche zéro déchet (comme recycler ou réutiliser les contenants et cartons), vous simplifiez votre vie et adoptez une véritable hygiène de vie. Grâce à des approches issues de la naturopathie et des médecines douces, comme l’aromathérapie, la réflexologie ou encore l’alimentation consciente, vous repartez avec une véritable hygiène de vie adaptée à votre rythme. C’est aussi un excellent point de départ si vous souhaitez créer une entreprise, devenir coach en rangement, suivre une formation professionnelle ou proposer des formations courtes autour de l’organisation de la maison.
Les bienfaits se ressentent aussi sur le plan de la digestion, du système nerveux et de l’équilibre émotionnel, favorisant un mieux-être durable. Les remèdes naturels proposés par nos praticiens de santé permettent de renforcer la vitalité, de soutenir les fonctions physiologiques, et de prévenir les pathologies chroniques. En apprenant à prendre soin de soi avec des moyens naturels, les collaborateurs développent leur autonomie et leur capacité à rester en bonne santé malgré un environnement professionnel exigeant. Des outils comme l’iridologie, les élixirs floraux, ou la micronutrition peuvent aussi être proposés selon les profils. Les meubles de rangement, les cintres, les bibelots, les paires de chaussures et même les chaussettes trouvent leur place grâce à des techniques issues du minimalisme et des principes japonais de simplicité. Ce type d'expérience permet aussi de simplifier la vie au quotidien, en adoptant une vie minimaliste. Les consultants, coachings et consultantes en rangement y voient une base solide pour se lancer, en lien avec une formation de formateurs ou un parcours de formation plus large. Elle s’intègre parfaitement dans une transformation digitale de la gestion du temps et des tâches ménagères, apportant des solutions opérationnelles et pédagogiques. Les supports pédagogiques incluent des fiches, boîte à outils, modules de formation et accompagnements animés par des consultants-formateurs expérimentés. Les bienfaits se ressentent autant sur l’équilibre émotionnel que sur l’organisation de la chambre d’enfant, du grenier, ou des dressings. Elle est aussi utile aux personnes en reconversion professionnelle souhaitant devenir consultante ou consultant en formation.

Absolument. Que ce soit en présentiel dans vos locaux ou à distance, cette formule s’intègre facilement dans un programme de qualité de vie au travail. Elle permet d’initier un projet professionnel collectif où les collaborateurs se réapproprient leur environnement de travail. Grâce à un accompagnement sur mesure, les équipes apprennent à mieux ranger les espaces communs : salles de réunion, bureaux, étagères partagées, armoires ou penderies. Elle permet d’initier des changements concrets dans la façon dont les collaborateurs perçoivent leur environnement, tout en créant un moment collectif ressourçant. L’approche s’appuie sur des outils inspirés de la formation continue, du coaching et du développement personnel. Cette expérience favorise la professionnalisation des pratiques de rangement et de gestion de l’espace, tout en simplifiant la vie au bureau. Les outils proposés peuvent être appliqués à la fois individuellement et en équipe, pour instaurer un cadre plus serein et productif au sein de votre entreprise. On peut même aller jusqu’à intégrer cette démarche dans un plan RSE ou un programme de formation CPF, afin d’en faire un levier RH à long terme. En somme, c’est bien plus qu’un simple tri ou un grand ménage : c’est une opportunité pour repenser l’agencement, alléger le quotidien, et faire de la place physiquement et mentalement.
Nos naturopathes adoptent une approche holistique, qui considère l’individu dans sa globalité, en lien avec son environnement professionnel et personnel. Nos programmes de santé naturelle peuvent inclure des séances de massage bien-être, de réflexologie, ou de coaching en hygiène de vie. Le but est de proposer une prévention primaire efficace et durable. Adaptables aux contraintes des équipes, nos interventions peuvent s’inscrire dans un programme annuel de santé et bien-être, avec des objectifs de revitalisation, de remise en forme et d’harmonisation émotionnelle. Nous veillons à ce que chaque action s’intègre à la culture de l’entreprise, dans un esprit de bienveillance et de respect des pratiques existantes. Les consultants en management, consultants juniors et consultants seniors peuvent intégrer cette démarche dans leur cabinet de conseil, leur société de portage, ou leur programme de conduite du changement.Elle s’intègre facilement à des projets en intra-entreprise, avec des modules de formation conçus pour les secteurs d’activité variés (comme la petite-enfance, la supply-chain ou les métiers du conseil en stratégie).Des formateurs prap, consultant-managers et consultant-formateurs peuvent intervenir pour former chaque membre de l’équipe avec des méthodes centrées sur la pédagogie, le relationnel et la relaxation.Grâce à l'ingénierie pédagogique, des actions de formation sur mesure peuvent être construites, avec des outils adaptés à l’insertion professionnelle, au perfectionnement, ou à l’habilitation.La démarche peut s’accompagner d’ateliers complémentaires comme des ateliers de cuisine, des sessions sur les postures, ou encore des animations autour de la permaculture ou du ménager au sens large.Enfin, les programmes peuvent être portés par des organismes de formation reconnus comme le Cnam, la MJC, ou l’AFPA, et intégrer des certifications comme le certificat Voltaire.