Atelier

Réveil musculaire

Notre atelier bien-être

Description

Le réveil musculaire est particulièrement préconisé pour les personnes qui ont un travail physique, mais pas que. En effet, le réveil musculaire permet de commencer la journée avec du mouvement, indispensable pour réduire les TMS. Cet atelier est accessible à tous et offre un échauffement avant de prendre son poste afin de réduire le risque de blessures.

Animé par un expert du du bien-être et de la prévention de la santé

Atouts

Améliore le bien-être physique et permet de réduire les TMS. 

Format
Atelier
Durée
30mn à 1h30
À distance
Illimité
Présentiel
20 personnes
Langue
Français, Anglais
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Comment organiser sa semaine de la QVT