AUTEUR

Nesrine Smati

Auto-massage : guide complet pour se détendre, stimuler la circulation et soulager les tensions

Découvrez l’auto massage, une méthode simple et naturelle pour relâcher les tensions, soulager les douleurs et retrouver un bien-être au quotidien.
Santé au travail : prévenir les risques et protéger ses salariés

Santé au travail : un enjeu majeur de performance et de responsabilité sociale

Découvrez comment améliorer la santé au travail en entreprise grâce à une politique de prévention efficace, durable et humaine, pour protéger vos collaborateurs
Formation
17
June 2025

Gestion du stress en entreprise : facteurs clés et solutions

Le stress au travail peut avoir des conséquences importantes. Découvrez comment gérer son stress en entreprise (astuces, stratégies et accompagnement).

Do In : Automassage ancestral et énergie vitale

Découvrez le do in, pratique ancestrale chinoise. réduisez le stress et harmonisez l’énergie via pressions méridiens pour un bien-être quotidien.
QVT
9
June 2025

5 leviers concrets pour une dynamique positive pendant la semaine QVCT

Découvrez 5 leviers concrets pour booster le bien-être au travail à l’occasion de la Semaine QVT 2025.

Charge mentale travail : comment libérer l'esprit

Découvrez la charge mentale au travail. préservez santé mentale et trouvez équilibre vie pro/perso. méthodes concrètes, conseils et expertise.

Digital detox : bien-être par déconnexion

La digital detox : améliorez sommeil, concentration et relations. astuces pour réduire les écrans et retrouver l'équilibre au quotidien.

Burn-out numérique : comprendre l’impact de la surconnexion et adopter une utilisation saine de la technologie

Découvrez comment limiter la surconnexion et prévenir le burn-out numérique grâce à des solutions concrètes.

Apprendre à dire NON en entreprise : Se dire OUI à soi-même

Dire NON au travail, c'est dire OUI à soi-même. Découvrez comment poser vos limites sans culpabiliser et gagner en efficacité.
Accompagnement
18
February 2025

Se reconnecter avec soi-même pour une Performance Durable

Découvrez des conseils simples pour préserver votre bien-être au travail et booster votre performance. Équilibrez vie pro et perso, évitez le burnout.
Bien-être au travail
11
February 2025

Apprendre à identifier ses leviers de bien-être 

Découvrez comment différencier envies et besoins pour cultiver un équilibre personnel et professionnel durable.
Interview
20
January 2025

Nos résolutions 2025 : Objectifs et Ambitions d’Einaï : Nesrine

Explorez les objectifs d'Einaï pour 2025 : événementiel, bien-être, formation, Box Merci et plus.
Cadeaux
19
November 2024

Fêtes de fin d'année : comment surprendre vos salariés avec une box cadeaux personnalisé ?

Surprenez vos salariés avec une box cadeau unique et personnalisée pour les fêtes de fin d'année.
Bien-être au travail
4
November 2024

Burn out en télétravail : comment éviter l'épuisement professionnel ?

Apprenez à identifier les signes avant-coureurs du burn out en télétravail et adoptez les bonnes pratiques pour préserver votre bien-être et votre productivité.
Cohésion d'équipe
22
October 2024

Bordeaux : destination idéale pour séminaires professionnels et réunions d’affaires

Avec ses infrastructures modernes, ses équipements, Bordeaux offre un cadre exceptionnel pour vos événements d'entreprise.