AUTEUR

Nesrine Smati

Co-fondatrice d'Einaï, je développe la QVT au quotidien.

Formation
17
August 2025

Instaurer une véritable culture du feedback : levier de performance, d'engagement et de bien-être

Instaurer une Culture Feedback améliore la performance, la QVT et l'engagement. Découvrez comment la mettre en place durablement en entreprise
La communication interpersonnelle : pilier fondamental des relations humaines
Formation
11
August 2025

La communication interpersonnelle : pilier fondamental des relations humaines

Découvrez comment améliorer votre communication interpersonnelle pour renforcer vos relations pro et perso, éviter les conflits et mieux vous faire comprendre

Auto-massage : guide complet pour se détendre, stimuler la circulation et soulager les tensions

Découvrez l’auto massage, une méthode simple et naturelle pour relâcher les tensions, soulager les douleurs et retrouver un bien-être au quotidien.
Santé au travail : prévenir les risques et protéger ses salariés

Santé au travail : un enjeu majeur de performance et de responsabilité sociale

Découvrez comment améliorer la santé au travail en entreprise grâce à une politique de prévention efficace, durable et humaine, pour protéger vos collaborateurs
Formation
17
June 2025

Gestion du stress en entreprise : facteurs clés et solutions

Le stress au travail peut avoir des conséquences importantes. Découvrez comment gérer son stress en entreprise (astuces, stratégies et accompagnement).
Formation
28
April 2025

Gestion du temps : Comment mieux s’organiser pour gagner en efficacité ?

Découvrez les meilleures techniques pour gérer efficacement votre temps, prioriser vos tâches et gagner en productivité au quotidien.

Do In : Automassage ancestral et énergie vitale

Découvrez le do in, pratique ancestrale chinoise. réduisez le stress et harmonisez l’énergie via pressions méridiens pour un bien-être quotidien.
QVT
9
June 2025

5 leviers concrets pour une dynamique positive pendant la semaine QVCT

Découvrez 5 leviers concrets pour booster le bien-être au travail à l’occasion de la Semaine QVT 2025.

Charge mentale travail : comment libérer l'esprit

Découvrez la charge mentale au travail. préservez santé mentale et trouvez équilibre vie pro/perso. méthodes concrètes, conseils et expertise.

Digital detox : bien-être par déconnexion

La digital detox : améliorez sommeil, concentration et relations. astuces pour réduire les écrans et retrouver l'équilibre au quotidien.

Burn-out numérique : comprendre l’impact de la surconnexion et adopter une utilisation saine de la technologie

Découvrez comment limiter la surconnexion et prévenir le burn-out numérique grâce à des solutions concrètes.
QVT
25
March 2025

QVCT : Le guide complet pour améliorer la qualité de vie au travail et la performance de votre entreprise

Découvrez comment la QVCT renforce le bien-être au travail, réduit l’absentéisme et booste la performance.

Apprendre à dire NON en entreprise : Se dire OUI à soi-même

Dire NON au travail, c'est dire OUI à soi-même. Découvrez comment poser vos limites sans culpabiliser et gagner en efficacité.
Accompagnement
18
February 2025

Se reconnecter avec soi-même pour une Performance Durable

Découvrez des conseils simples pour préserver votre bien-être au travail et booster votre performance. Équilibrez vie pro et perso, évitez le burnout.
Bien-être au travail
11
February 2025

Apprendre à identifier ses leviers de bien-être 

Découvrez comment différencier envies et besoins pour cultiver un équilibre personnel et professionnel durable.