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Bien-être au travail

Pourquoi aménager un espace détente dans vos bureaux ?

Par
Sarah Macheboeuf
Sarah Macheboeuf
Modifié le
12
June 2024
Créé le
24
January 2023
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Bien-être au travail

Ce n’est certainement pas la première chose que vous aviez en tête au moment de penser l’aménagement de vos bureaux… Car au fond, votre entreprise n’est pas un centre de balnéothérapie ou de thalasso, un espace aquatique ou un espace balnéo dans lequel on se rend en maillot de bain. 

Mais installer un espace détente au sein de vos locaux peut être la meilleure décision à prendre pour booster le bien-être, et donc la productivité de vos employés. 

Proposer un sauna et hammam, un jacuzzi ou des soins de modelage dans son entreprise est déjà une idée un peu saugrenue… et un sacré investissement. Mais imaginons que vous sautiez le pas : en quoi ces installations pourraient faire la différence au sein de votre organisation ? Einai vous en dit plus sur les avantages à offrir un peu plus de relaxation et de détente à vos équipes. Nous vous partagerons également des conseils pour bien aménager votre espace forme.  

Unsplash

Quels sont les avantages d’un espace pour se détendre et se relaxer dans une entreprise 

On parle de plus en plus de bien-être et de qualité de vie au travail. Et pour de bonnes raisons. Il s’agit en effet de puissants leviers pour fidéliser vos équipes, les motiver et booster leur productivité

Des collaborateurs qui se sentent bien dans votre entreprise  seront en effet plus concentrés sur leur travail. Ils seront également plus motivés à donner le meilleur d’eux-mêmes et se projetteront sur le long terme au sein de vos équipes. Or qui ne se sentirait pas détendu après un aqua massage, une balnéo ou un spa ? Ce n’est pas une raison pour vous transformer en Hôtel-spa Illimité, en hammams ou en centre de bien-être proposant des soins du corps. Mais des solutions existent pour faire passer le message à vos employés (dont les femmes enceintes) : relaxez-vous !

Un espace de détente (qu’il s’agisse d’une salle de fitness ou d’une installation aquatique) peut aussi être un espace d’échange entre salariés. Il est en effet plus facile de se parler, et même de faire naître de nouvelles idées, sans la pression qu’un cadre plus formel peut générer.

Même si cela peut paraître contre-intuitif, faire des pauses régulières, notamment pour se ressourcer et se relaxer, permet aussi d’être plus efficace dans son travail. Vos employés pourront en effet évacuer le stress (et ses conséquences sur le corps, comme les douleurs musculaires), mais aussi éviter l’épuisement et ainsi être plus proactifs et force de proposition. 

De plus en plus d’entreprises proposent ainsi des espaces de détente dédiés à la sieste. En quelques minutes, leurs employés peuvent recharger leur batterie et être plus créatifs.

Comment concevoir un espace détente efficace ?

Choix du mobilier adapté pour favoriser la détente

Premièrement, le choix du mobilier adapté est crucial. Imaginez des fauteuils massants placés stratégiquement, offrant une évasion tonique grâce à des jets massants, idéal pour éliminer les toxines et améliorer la circulation sanguine. Des peignoirs et serviettes douces à disposition renforcent cette atmosphère de spa. L'ajout de bassins bouillonnants ou d'une piscine intérieure avec nage à contre-courant permet une détente musculaire profonde et une expérience tonique. Si si, c'est possible, même dans le cadre de travail, ou envisagez un espace détente externe comme alternative viable.

Aménagement de l'environnement pour une ambiance chaleureuse

L'utilisation de la chromothérapie dans les espaces de détente, par exemple, peut influencer positivement l'humeur et le bien-être psychologique. Des saunas et bains de vapeur offrent une chaleur sèche ou chaude, parfaite pour un rituel de relaxation après une longue journée de travail. Ces installations favorisent une meilleure circulation sanguine et aident à éliminer les toxines.

Proposition d'activités relaxantes pour les employés

Enfin, la proposition d'activités relaxantes est essentielle. Des soins du visage personnalisés, des modelages ou des enveloppements corporels peuvent être proposés pour compléter l'expérience. Une tisanerie, avec une sélection de thés et infusions, encourage la détente et l'hydratation. Des espaces de gommage ou des bains bouillonnants ajoutent une dimension supplémentaire au bien-être. L'organisation de sur-réservation pour ces activités garantit que chaque employé a l'opportunité de profiter pleinement de l'espace sans surpeuplement.

Les éléments clés pour une salle de détente réussie

Importance de l'esthétique et du confort dans la conception

Pour créer un havre de paix au sein de l'entreprise, l'esthétique et le confort sont essentiels. Un espace qui combine des éléments de design inspirés des thermes et de l'architecture orientale avec des banquettes confortables et des jacuzzis invite à la détente et à l'évasion. L'utilisation de senteurs comme l'eucalyptus contribue à une expérience sensorielle enrichissante, transformant l'espace en un institut de beauté où le wellness est à l'honneur.

Gestion du stress et amélioration du bien-être des salariés

La circulation sanguine et la santé respiratoire sont améliorées grâce à des installations comme le hammam et sauna, offrant une chaleur humide bénéfique. Des séances de hydrothérapie et de cardio-training peuvent être organisées pour offrir une approche relaxante mais également tonifiante à la gestion du stress. Des massages bien-être et une carte de soins variée permettent aux employés de personnaliser leur expérience de détente, soulageant ainsi les courbatures et favorisant une meilleure santé physique et mentale.

Promotion de la cohésion et de la convivialité au sein de l'équipe

Pour encourager la cohésion et la convivialité, l'espace détente doit être ouvert tous les jours, offrant un lieu privatif où les équipes peuvent se retrouver. Des activités comme la nage à contre-courant dans des bassins aquatiques ou des séances dans le sauna finlandais créent des moments de partage et de relaxation collective. Les forfaits week-end peuvent encourager l'utilisation de l'espace en dehors des heures de travail, renforçant les liens entre collègues dans un cadre moins formel et plus relaxant.

5 conseils pour un espace bien-être dans votre entreprise

Vous envisagez d’aménager un espace détente ou une salle de repos dans votre entreprise ? On ne vous demande pas d'investir dans des installations coûteuses comme une piscine chauffée, un solarium, un bain à remous, un appareil de stimulation électrique ou même un complexe d’aquagym. 

En effet, créer un espace bien-être doit s’inscrire dans un changement plus global de votre culture d’entreprise afin d’offrir à vos employés un environnement de travail plus confortable et stimulant.

Unsplash

Si vous ne disposez pas forcément des moyens de Google pour aménager un centre de remise en forme dans vos bureaux, ces 5 conseils pratiques sont à la portée de toutes les entreprises.

1. Identifier les besoins de ses employés 

La première étape avant de créer un espace de détente dans son entreprise est de recueillir les besoins de vos salariés. Ce sont en effet eux qui seront les premiers bénéficiaires de vos futures tables de massages.

Avant d'entreprendre quoi que ce soit, faites circuler un questionnaire sur les envies de vos équipes. C’est par exemple ce qu’a fait Facebook pour l'aménagement de ses salles de repos (équipées d'instruments de musique, de loisirs en équipe ou encore de consoles de jeux).

2. Aménager plusieurs espaces pour différents usages 

Un autre bon conseil à appliquer pour son espace détente est de le penser modulaire, c'est-à-dire avec différents aménagements répondant à différents besoins. Vous pouvez par exemple imaginer un espace zen dans lequel vos employés pourront méditer et retrouver un peu de sérénité. Vous pourrez aussi proposer un espace de soin, avec des massages bien être ou des sessions de réflexologie plantaire pour lutter contre le stress. 

Nous avons des partenaires qui peuvent vous aider à créer un espace bien-être avec des waffe, des bols d’air, des transats, des casques de relaxtions VR, de la luminothérapie.

Une autre salle de votre espace bien-être peut quant à elle être dédiée aux activités créatives (peinture, musique, chant). Enfin, vous pouvez également aménager un coin réservé aux sportifs (installations de cardio, aquabike ou machines de musculation).

3. Rendre son espace détente plus vert

De nombreuses études ont prouvé que mettre des plantes dans un bureau présentait de nombreux avantages (comme réduire le stress, améliorer la productivité et le bien-être des salariés). 

Pour maximiser les bienfaits relaxants pour le corps et l’esprit de votre espace détente, vous pouvez donc envisager de le végétaliser au maximum. Privilégiez plutôt des plantes dépolluantes et qui favorisent l’élimination des toxines comme le ficus, par exemple. 

4. Organiser régulièrement des animations

Une autre clé pour penser votre espace détente est d’en faire un lieu vivant. Les animations que vous organiserez pour vos collaborateurs apporteront beaucoup plus de vie qu’un bassin thermal, des douches ou encore des bains à bulles. Réfléchissez également aux animations que vous pourriez y organiser.

Unsplash

Vous pouvez par exemple établir des rendez-vous hebdomadaires (ou les jours fériés) pour que vos collaborateurs s’approprient pleinement ce nouvel espace. En manque d'idées d’activités bien-être : pensez cours de yoga, séance de sport, initiation à l'aromathérapie pour lutter contre le stress, cours collectifs de sophrologie ou encore rituels de méditation en fin de journée. Et n’oubliez pas d’indiquer les horaires d’ouverture. 

N’oubliez pas les activité classique, comme le massage assis, massant, Réflexologie Plantaire

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5. Offrez-vous une micro-sieste en aménageant une salle de repos

La sieste est encore mal perçue en France. Pourtant, elle permet de recharger les batteries et d’être plus productif. Aménager une salle de repos dans votre espace de détente (comme l’a fait l’entreprise Renault avec ses cabines individuelles) est un excellent moyen de lâcher-prise et chouchouter vos équipes.  

Si vous voulez qu’elle soit une parenthèse de détente et de relaxation pour vos salariés, pensez néanmoins à bien faire évoluer votre culture d'entreprise. Installer des transats ne servira à rien s’ils sont continuellement sous pression.

Le bien-être au travail ne se résume pas à une ou deux mesures phares. Grâce à la fabrication d’un espace détente dans vos bureaux, vous pouvez néanmoins apporter de réelles améliorations  à votre qualité de vie au travail. Mais pensez à l’accompagner d’une réelle transition dans vos méthodes managériales et votre culture interne pour que ces changements et les bienfaits qu’ils apportent à votre organisation s’inscrivent dans la durée. 

Besoin d’aide ? Nos équipes sont là pour vous épauler ! N'hésitez pas à nous contacter.

Sarah Macheboeuf
Chief Happiness Officer & Experte en Expérience Collaborateur

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