La boîte à outils pour gagner en énergie
Rechargez vos batteries avec notre atelier de sophrologie : apprenez des techniques de relaxation et de respiration pour retrouver vitalité et sérénité au travail.
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Découvrez notre atelier
Description
Vous vous sentez fatigué, pris dans le rythme effréné de votre vie ? Et si vous faisiez le plein d’énergie grâce à la sophrologie ?
La sophrologie est un outil pour développer sérénité et mieux-être. Elle se se base sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle s’adresse à chaque personne souhaitant améliorer son bien-être.
Animé par une sophrologue expérimentée
Atouts
Nous évoquerons les différents techniques de respiration et de relaxation pour gagner en énergie et en détente.
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Si votre sélection comprend plusieurs ateliers, nous en reparlerons de notre rendez-vous.
