Atelier

La boîte à outils pour gagner en énergie

Notre atelier bien-être

Description

Vous vous sentez fatigué, pris dans le rythme effréné de votre vie ? Et si vous faisiez le plein d’énergie grâce à la sophrologie ?

La sophrologie est un outil pour développer sérénité et mieux-être. Elle se se base sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle s’adresse à chaque personne souhaitant améliorer son bien-être.

Animé par une sophrologue expérimentée

Atouts

Nous évoquerons les différents techniques de respiration et de relaxation pour gagner en énergie et en détente. 

Format
Atelier, Stand
Durée
30mn à 1h30
À distance
Illimité
Présentiel
20 personnes
Langue
Français, Anglais
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Comment organiser sa semaine de la QVT