Yoga sur chaise
Dynamisez votre équipe avec notre atelier de Yoga sur Chaise, conçu pour améliorer la mobilité, réduire les tensions et prévenir les troubles musculosquelettiques, le tout sans quitter votre poste de travail.
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Découvrez notre atelier
Description
Le yoga sur chaise est accessible à tous et permet de travailler sa mobilité, ses articulations, réduire les tensions dans le corps, s’étirer et réactiver la circulation sanguine.
Ces exercices peuvent être faits à n’importe quel moment de la journée, comme au bureau, pour faire une pause en bénéficiant du bienfait physique et mental que peut offrir le yoga.
Animé par un professeur de yoga
Atouts
Permet de retrouver une mobilité globale, de s’offrir des moments de détente au quotidien et de prévenir les troubles musculosquelettiques.
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Si votre sélection comprend plusieurs ateliers, nous en reparlerons de notre rendez-vous.
