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Bien-être au travail

Ateliers bien-être en entreprise : avantages et impact

Par
Sarah Macheboeuf
Zahra Feghhi
Modifié le
11
June 2024
Créé le
23
May 2024
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Bien-être au travail

Exit la salle de sport ! Découvrez EINAI, votre solution idéale pour mettre en place des ateliers bien-être au travail. Chez EINAI, nous valorisons profondément la qualité de vie au travail (QVT) et nous nous engageons à renforcer le physique et mental de votre personnel. Nos ateliers personnalisés comprennent des cours de yoga, massages amma assis, et techniques de respiration spécialement conçus pour réduire les troubles musculosquelettiques et favoriser une réduction du stress efficace.

Avec EINAI, profitez d'entretiens individuels pour une approche personnalisée et de conseils pratiques pour une intégration réussie. Nos méthodes telles que la technique d'automassage, le massage crânien, et le do in sont adaptées pour répondre aux besoins spécifiques de chaque employé. Nous proposons également des sessions de soin des mains, idéales pour ceux qui sollicitent beaucoup leurs mains au travail.

Si vous souhaitez organiser des ateliers bien-être au travail qui sont mieux adaptés à votre environnement, EINAI est votre allié pour transformer votre lieu de travail en un espace dynamique et sain. Engagez-vous dans le bien-être de vos employés avec EINAI.

ateliers bien-être entreprise
Source : Unsplash

1. Les avantages des ateliers de bien-être en entreprise

a. Amélioration du bien-être des salariés

Un  atelier bien-être en entreprise apporte de nombreux bienfaits à vos employés, notamment une augmentation de la relaxation et de la détente. Techniques comme le massage californien, shiatsu, et ayurvédique aident à détendre les muscles et à améliorer la circulation sanguine. La réflexologie et les massages de la nuque réduisent les tensions musculaires, favorisant un état de sérénité et de zen. L'introduction de modelage et de sessions de gommage dans un hammam aide à éliminer les toxines et à stimuler la vitalité. Ces pratiques encouragent le lâcher-prise et aident les salariés à se relaxer efficacement, renforçant leur bien-être général au travail.

b. Augmentation de la productivité au travail

La mise en place d'ateliers de bien-être offre un relâchement et un renouveau du corps et de l'esprit.

Des sessions de réflexologie plantaire  et les étirements stimulent non seulement la circulation sanguine mais aussi la concentration et l'efficacité au travail. Les praticiens experts en soin du visage et massage du cuir chevelu permettent un relâchement profond.

Vous pouvez également poursuivre ce travail de relâchement en dehors de l’entreprise, en découvrant les bienfaits de la thalasso avec les pierres chaudes ou l’enveloppement corporel qui favorisent un état plus tonique et vigoureux. Ou encore du massage oriental ou lymphatique. Des soins minceur peuvent également vous aider à maintenir une dynamique corporelle active, réduisant la fatigue et boostant la performance globale.

c. Réduction du stress et de l'absentéisme

Opter pour un atelier bien-être chez EINAI c’est faire le choix d’intégrer des rituels et modelages spécifiquement conçus pour réduire le stress et l'absentéisme au travail.

Des séances de massage bien-être notamment le massage relaxant sont reconnus pour leurs effets profondément apaisants et offrent une approche relaxante et anti-stress qui aide à dénouer les tensions accumulées.

Nos praticiennes utilisent des techniques énergétiques et douces, qui apaisent les articulations et évacuent efficacement le stress. 

Nous ne proposons pas actuellement de massage ayurvédique, massage balinais à la bougie massage californien ou encore massage suédois mais vous pouvez vous offrir ce genre de soins du corps en complément dans des spas. Vous pourrez également y expérimenter le Lomi Lomi, technique utilisant des mouvements des avant-bras pour un effet thérapeutique qui soulage et régénère, participant ainsi à une baisse notable de l'absentéisme.

Si vous souhaitez aller plus loin sur la gestion du stress pour vos équipes, consultez notre article dédié.

ateliers bien-être entreprise
Source : Unsplash

2. Comment mettre en place des ateliers de bien-être en entreprise

a. Évaluation des besoins des salariés

Pour efficacement mettre en place  d’un atelier bien-être en entreprise chez EINAI, la première étape consiste à évaluer les besoins des salariés. Cela implique souvent des discussions ou des entretiens individuels où chacun peut exprimer ses préférences pour certaines pratiques telles que le massage suédois ou californien, connues pour leur efficacité à réduire le stress et améliorer la santé mentale et physique. En identifiant les besoins spécifiques, on peut mieux choisir des activités adaptées telles que des ateliers de yoga, méditation, ou des séminaires sur la gestion du stress, qui favorisent une amélioration globale du bien-être des employés. Les sessions planifiées pourraient inclure des techniques variées allant des exercices physiques aux séances de formation en relaxation et gestion du stress, garantissant ainsi une approche bien arrondie qui bénéficie à tous les participants.

b. Sélection des activités adaptées à l'équipe

Une fois les besoins évalués, la sélection des activités adaptées à l'équipe dans votre espace bien-être peut commencer. Il est crucial de considérer des options variées pour répondre à tous les besoins, incluant des massages bien-être pour relâcher les tensions nerveuses et articulaires, et rééquilibrer le corps et l’esprit. Notre espace détente offre aussi des services esthétiques comme l'épilation semi-permanente, adaptés même pour les femmes enceintes. Chaque activité est conçue pour apporter une expérience énergisante et réconfortante.

Bien entendu, nous restons dans un cadre d’entreprise donc nous n’allons pas proposer de massage thaï, de massage indien utilisant de l'huile d'argan et du beurre de karité ou de pratiques d’Ayurveda.

Retrouvez tous nos ateliers bien-être sur notre page dédiée !

c. Organisation pratique des ateliers

L'organisation pratique des ateliers au sein de votre entreprise nécessite une attention particulière pour créer un environnement propice à la relaxation profonde et au bien-être. La mise en place d’un centre de bien-être ou d’un salon de massage dédié, équipé d'un sauna et d'espaces cocooning, peut grandement contribuer à l’efficacité des séances. Il est essentiel de choisir des thérapeutiques manuelles, comme le modelage relaxant, pour dénouer les tensions corporelles. Assurez-vous que les massothérapie et autres soins sont effectués par des masseuses et esthéticiennes qualifiées, capables de offrir un massage doux mais stimulant à l’ensemble du corps. Cela encourage non seulement le bien-être individuel, mais renforce également l’esprit d'équipe en partageant des expériences relaxantes et bénéfiques au sein du centre de relaxation.

Si vous souhaitez aller plus loin en dehors des séances proposées par Einaï, vous pouvez toujours vous tourner vers des espaces spas pour un massage thaïlandais aux senteurs enveloppantes par exemple, qui favorise la circulation sanguine et lymphatique; ou encore des gommages ou un drainage lymphatique.

ateliers bien-être entreprise
Source : Unsplash

3. Mesurer l'impact des ateliers de bien-être en entreprise

a. Suivi du niveau de satisfaction des employés

Pour mesurer l'impact des ateliers de bien-être, le suivi du niveau de satisfaction des employés est crucial. Après chaque session, il est recommandé de recueillir des feedbacks sur divers aspects tels que la détente et de relaxation perçues, l'efficacité du type de massage choisi, ou encore l'amélioration de l'hydratation de la peau suite à des soins esthétiques comme la manucure. Cela inclut aussi des évaluations sur des techniques spécifiques telles que le palper-rouler ou le massage du dos, et comment ces méthodes contribuent à la réduction des courbatures ou à une meilleure détente bien-être. Le bien-être général peut également être évalué à travers les améliorations en matière de bien-être et détente post-session, offrant ainsi des indications précieuses pour l'ajustement continu des activités proposées.

b. Analyse des statistiques de santé et de performance

Pour mesurer l'impact des ateliers de bien-être, une analyse des statistiques de santé et de performance est essentielle. Cela inclut l'évaluation de l'apaisement et la sensation de bien général après des séances comme le massage shiatsu (en massage assis par exemple), ou des pratiques de sophrologie. L'efficacité des techniques de massage sur les zones réflexes et différentes parties du corps peut être quantifiée pour voir leur impact sur la réduction du stress et l'amélioration de la santé corporelle.

Attention toutefois à ne pas confondre Einaï avec un spa ou un instituts ! Par exemple, nous ne proposons pas de formes de soins avancées comme le massage balinais, massage thaïlandais, massage aux pierres ou encore l’acupuncture, bien que ces méthodes améliorent la forme physique et mentale des employés, leur permettant de retrouver un mieux-être notable dans leur vie professionnelle et personnelle. Nous n’utilisons pas non plus de produits tels que le beurre de karité ou l’huile de monoï.

c. Adaptation continue pour une efficacité maximale

L'adaptation continue est essentielle pour maintenir l'efficacité des ateliers bien-être. Il est important de régulièrement réévaluer et ajuster les offres pour répondre aux besoins changeants des employés. L'intégration de différentes techniques telles que le massage assis, ou le gommage corps dans notre bulle de bien-être permet de dénouer les tensions et d'améliorer l'énergie vitale. Utiliser des produits aromatiques et de l'huile d'argan pendant les sessions sur la table de massage ou en se concentrant sur des points d'acupuncture spécifiques peut enrichir l'expérience. En explorant des pratiques issues de la médecine chinoise et en collaborant avec des kinésithérapeutes, EINAI s'assure que chaque soin du corps contribue de manière significative au bien-être général, non seulement sur un but non thérapeutique mais aussi en tant que partie intégrante d'un mode de vie wellness sain.

Découvrez le tonus et la détente musculaire avec les massages du monde d'EINAI

Plongez dans un éventail de techniques, des massages sportifs au modelage du dos, tous conçus par nos praticiens en massage et massothérapeutes d'EINAI. Profitez d'une pause détente. Et demandez un devis dès maintenant pour apporter du bien-être à votre équipe!

Zahra Feghhi

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