Nutrition et vitalité
Boostez votre énergie au quotidien grâce à notre atelier interactif animé par une naturopathe : apprenez à composer des repas équilibrés, à choisir les bons aliments et à adopter des habitudes alimentaires simples pour améliorer votre bien-être au travail.
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Découvrez notre atelier
Description
Une bonne nutrition c’est la base de la vitalité, oui… mais quoi d’autre ? Une meilleure digestion, la fin des coups de pompe dans la matinée ou après les repas, un bon sommeil… Venez découvrir et apprendre comment "vitaminer" votre journée !
À la fin de l'atelier, vous repartirez avec des conseils concrets, des idées de menus/recettes simples et "healthy" pour une vitalité au top toute la journée !
Animé par une naturopathe spécialisée en nutrition
Découvrez également notre atelier : Opération ventre plat !
Atouts
L’atelier sera composé de conseils pour composer des assiettes savoureuses, les aliments à privilégier et ceux à limiter.
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