Atelier

Nutrition et vitalité

Notre atelier bien-être

Description

Une bonne nutrition c’est la base de la vitalité, oui… mais quoi d’autre ? Une meilleure digestion, la fin des coups de pompe dans la matinée ou après les repas, un bon sommeil… Venez découvrir et apprendre comment "vitaminer" votre journée !

À la fin de l'atelier, vous repartirez avec des conseils concrets, des idées de menus/recettes simples et "healthy" pour une vitalité au top toute la journée !

Animé par une naturopathe spécialisée en nutrition

Atouts

L’atelier sera composé de conseils pour composer des assiettes savoureuses, les aliments à privilégier et ceux à limiter.

Format
Atelier, Stand
Durée
30mn à 1h30
À distance
Illimité
Présentiel
20 personnes
Langue
Français, Anglais
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Comment organiser sa semaine de la QVT