Les habitudes et le quotidien font que nous oublions parfois de sortir de notre zone de confort qui regroupe tout ce qui nous est familier. Cette zone nous permet d’aller plus vite dans nos actions quotidiennes et de nous sentir à l’aise dans nos différentes actions, mais il est important d’en sortir de temps en temps.
Sortir de sa zone de confort pour se challenger
Pour sortir de sa zone de confort, c’est avoir envie de développer de nouvelles capacités, de découvrir de nouvelles expériences et aussi de se challenger !
Cela ne veut pas dire que nous allons tenter des expériences complètement hors de notre portée et effrayantes… mais plutôt en faisant quelque chose d’inhabituel, en développant de nouvelles compétences, en osant ce que nous n’aurions pas pu faire avant.
Tester de nouvelles expériences positives permet d’être stimulé et ainsi d’expérimenter un mieux-être sur le moment, et, qui va durer dans le temps… cela peut être à travers un nouveau sport, pour découvrir nos propres limites physiques et mentales ou encore un atelier d’art, de l’improvisation théâtrale.
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Créer une nouvelle dynamique
En prenant ce risque de la découverte, vous allez ressentir une grande satisfaction, créer de nouvelles stimulations et ce sera bénéfique professionnellement mais aussi dans votre vie privée. Toute l’équipe pourra ressentir cette nouvelle dynamique.
L’équipe s’adaptera également plus facilement aux changements car elle sera habituée à se confronter à de nouvelles situations et à les appréhender.
Activités possibles :
- Ateliers 45 minutes à 1 h 30 ou des demi-journées
- Conférences inspirantes (sportives) une heure ou 1 h 30
- Coaching de groupe
- Applications de mobile et micro-learning
Nos intervenants :
Des préparateurs mentaux, des sportifs inspirants, des coachs sportifs.
Des applications co-brandés avec un contenu RH dédié ou sur-mesure en fonction des besoins. Des serious games (jeu du désert). Et des tests de personnalité (comportementales).
