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QVT

Estime de soi, une des clés de la santé mentale

Par
Sarah Macheboeuf
Nesrine Smati
Modifié le
9
July 2024
Créé le
2
December 2019
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QVT

Vous êtes face à de grands changements, il faut impliquer d’avantage vos collaborateurs, ils doivent avoir envie de vous suivre et de s’engager avec vous, dans votre projet.

Comment faire pour donner envie aux autres de vous suivre ?


De part cette image positive de soi-même, vous pouvez enrichir votre vie, puisque ce sont les personnes heureuses qui sont agréables à côtoyer. C’est lorsque nous sommes « bien dans notre peau » que les relations tant personnelles que professionnelles sont enrichissantes et satisfaisantes. Il est donc très important, pour que vos collaborateurs veuillent vous suivre, que vous ayez une bonne estime de vous-même. Attention, comme pour vous, l’estime de soi de vos collaborateurs est aussi essentiel pour qu’ils puissent s’épanouir et travailler au meilleur de leur forme.

Maintenant comment garder l’authenticité de vos collaborateurs, comment faire pour qu’ils s’impliquent d’avantage?


Ainsi les collaborateurs doivent rester eux-mêmes au travail, sans porter de masque, pour apporter ce petit « plus » dans l’équipe et naturellement s’épanouir, s’impliquer. Il faut que les collaborateurs aient donc un sentiment d’appartenance qui va permettre de les rassurer, de les intégrer et qu’ils se sentent valorisés lorsqu’ils travaillent avec vous.

Vous pouvez valoriser vos collaborateurs de façon à ce qu’ils aient une estime positive d’eux-mêmes. Mettez-les en confiance, reconnaissez leur travail, respectez leur valeur et utilisez les forces de chacun. L’offre de goodies est aussi une façon de valoriser vos collaborateurs. C’est une attention qui leur donne envie de vous suivre puisque vous leurs avez apporté une importance particulière.

Plus les collaborateurs se sentent reconnus, plus ils seront motivés et s’impliqueront dans vos projets.

Activités possibles :

  • Ateliers 45min à 1h30 ou des demi-journées
  • Conférences thématiques 1h ou 1h30
  • Coaching individuel et de groupe
  • Coachs en mieux-être, sophrologues, coachs en bilan de compétences (partenariat).
  • Danseurs, expression corporelle
  • Conseil en image
  • Activité de beauté (coiffeurs, barbiers, manucures…)
  • Test de personnalité et de forces

À découvrir également :

> Comment renouer avec le bonheur ? 

> Trouver sa fenêtre de déconnexion cet été

> 4 conseils pour se simplifier la vie au travail

Nesrine Smati

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